Os beneficiários do chá de hibisco
- Dra. Mônica Batista
- 24 de mai. de 2017
- 1 min de leitura
Receita de #chádehibisco
(Matéria Dra. Mônica Batista ) Este chá é muito funcional por conter ácidos orgânicos (fitonutrientes que que servem para fortalecer o sistema imunológico, vitaminas e minerais (A, C, B1, ferro,magnésio, potássio, fosforo, cobre, cálcio, ácido fólico que melhora a saúde da pele, reduz a glicemia e ajuda na manutenção dos ossos. Também serve como termogênico, favorece o emagrecimento.
Como fazer Ingredientes 1 colher de sopa de hibisco 200 ml de água Coloque a água para ferver, quando a água estiver borbulhando desligue o fogo Coloque 1 colher (sopa) de hibisco na água e tampe - deixe de 5 - 10 minutos - evite adoçar. Pronto! Seu chá já poderá ser consumido O ideal é tomar 2 xícaras por dia Consulte sempre um profissional para saber se existem contra indicações. #receitafit #dramonicabatista #tealovers #amamoscha #receitasfit #emagrecer #estética
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