Receita de Lanche rápido de fazer e com poucas calorias.
- DICAS DA ROH OFICIAL
- 26 de fev. de 2017
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>Lanche de cream cheese light
Ingredientes: 2 fatias de pão integral, 1 colher de sobremesa de cream cheese light, 5 rodelas de tomate, 5 rodelas de bananas ou 01 fatia abacaxi, 1 fio de azeite, orégano e 1 pitadinha de sal.
>Lanche de mussarela de búfala e tomate.
Ingredientes:1 baguete integral pequena, 4 fatias de mussarela de búfala ou queijo minas, 1 colher de sobremesa de azeitona preta fatiada, 4 rodelas de tomate e o manjericão à gosto. Monte seu sanduba com os ingredientes e já está pronto!
>Lanchinho rápido e com poucas calorias.
Lanche diet : Pão de forma integral, misture a ricota o atum com cenoura (picada ou ralada), cebolinha e maionese light e passe no pão de forma integral.
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